5 اصل مراقبت از پوست که باید به خاطر داشته باشید⭕به همراه محصولات برتر⭕

اصل مراقبت از پوست

مدت زمان مطالعه :3 دقیقه

فهرست مقاله

ماسک‌های ورقه‌ای، درمان‌های شبانه، اسانس‌های صورت و مومیایی‌ها گاهی اوقات می‌توانند حواس‌تان را از اصول مراقبت از پوست، از جمله پاک‌سازی منظم، مرطوب‌کننده و استفاده از SPF منحرف کنند.

اگر در اصل مراقبت از پوست قدم می گذارید، می تواند عالی باشد اما برای پوست زیبا که شاداب، تغذیه شده و محافظت شده است، مهم است که اصول اولیه را نیز در نظر داشته باشید.
روتین مراقبت از پوست شما نباید به این سه اصل مراقبت از پوست محدود شود، اما بهترین رژیم مراقبت از پوست باید به طور روزانه شامل هر یک از آنها باشد.

شماره 1: بهترین اصل مراقبت از پوست برای پاکسازی پوست.

پاکسازی اساسی ترین کاری است که می توانید انجام دهید تا پوستی شفاف و سالم داشته باشید. پاکسازی پوست به اندازه نوشیدن مقدار زیادی آب در روز مهم است.

صرف نظر از سن، نوع پوست یا جنسیت، تمیز کردن پوست برای هر نوع پوستی ضروری است. از تمیز کردن با آب داغ خودداری کنید و هنگام تمیز کردن از آب ولرم (ولرم) استفاده کنید زیرا آب داغ می تواند روغن های ضروری پوست را از بین ببرد و در نتیجه باعث تولید بیش از حد روغن شود.

نکته ای برای انواع پوست های چرب:

بسیاری از افراد دارای پوست چرب با این تصور اشتباه که این پاک کننده ها پوست شما را از شر فراوانی چربی خلاص کرده و پوست را متعادل می کنند، اشتباه می کنند که از پاک کننده های خشن استفاده می کنند و اغلب از آنها استفاده می کنند.

این ممکن است آسیب بیشتری به همراه داشته باشد تا اینکه مفید باشد، زیرا درمان‌های خشن، مانند هر نوع پوستی، می‌توانند چربی طبیعی پوست را از بین ببرند و باعث شوند پوست با تولید چربی بیشتر جبران شود.
به یاد داشته باشید، پوست ما برای اینکه بتواند بهترین عملکرد را داشته باشد، به تعادل سالم روغن نیاز دارد.

اگر پاک‌کننده‌های اصلی آن را قطع نمی‌کنند، سعی کنید یک یا دو بار در هفته چیزی حاوی اسیدهایی مانند اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک یا بنزوئیل پراکسید را در برنامه روزانه خود بگنجانید.

بهتر است هر روز صبح و هر شب صورت خود را بشویید.

روغن و عرق مو و پوست شما هنگام خواب به روبالشی شما منتقل می شود و سپس می تواند روی پوست شما نفوذ کند. در شب باید روی پاک کردن آرایش، چربی و کثیفی که در طول روز روی صورتتان جمع می‌شود تمرکز کنید.

قبل از تمیز کردن، ممکن است بخواهید ابتدا روی پاک کردن آرایش با دستمال مرطوب صورت تمرکز کنید، حوله پاک‌کننده آرایش همه نوع پوست Ideal Clean را امتحان کنید.
و سپس بسته به نوع پوست و نیاز خود از یک ژل، کرم یا شوینده کف کننده استفاده کنید. برای داشتن پوستی زیبا، همیشه با آب ولرم و هرگز داغ بشویید و از شستشوی بیش از حد پوست خودداری کنید.

شما نمی خواهید پوست خود را از روغن های طبیعی که برای متعادل ماندن و هیدراته ماندن نیاز دارد، از بین ببرید.
به آرامی پاک کننده را با حرکات دایره ای ماساژ دهید تا گردش خون را تحریک کرده و به طور موثر منافذ شما را تمیز کند. کاملاً بشویید و با شیر خشک کنید.

ژل پاک کننده صورت سوپریم نوایج

شماره 2: بهترین اصل مراقبت از پوست از پوست برای مرطوب کردن.

مرطوب کردن پوست به صورت روزانه یک جنبه حیاتی برای دستیابی و حفظ پوست سالم است. مرطوب‌کننده‌ها معمولاً مملو از لیپیدها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به محافظت از پوست شما در برابر استرس‌های محیطی کمک می‌کنند.

بهتر است بلافاصله پس از استفاده از درمان، در حالی که قشر هنوز مرطوب است، مرطوب کنید. این به پوست شما اجازه می دهد محصول را بهتر جذب کند.
کسانی که دارای قشر چرب یا مختلط نرمال/چرب هستند از استفاده از مرطوب کننده های سبک که معمولاً به شکل لوسیون هستند سود می برند.

کسانی که پوست خشک یا مختلط معمولی/خشک دارند از استفاده از مرطوب کننده های ضخیم تر و سنگین تر سود می برند.

نکته ای در مورد روغن ها: توجه به این نکته مهم است که روغن ها مرطوب کننده نیستند. با افزایش شدید محصولات مبتنی بر روغن (که شامل کره هایی مانند شی و کاکائو می شود) در بازار مراقبت از پوست، بسیاری این تصور غلط را ایجاد کردند که روغن پوست را مرطوب می کند.

در مقابل، در حالی که من عاشق اضافه کردن روغن به رژیم مراقبت از پوستم هستم، از آن به عنوان مرطوب کننده استفاده نمی کنم. در عوض، من از روغن ها برای حفظ رطوبت اعمال شده با مرطوب کننده روزانه خود استفاده می کنم.

همیشه بعد از پاکسازی قشر خود را مرطوب کنید و سعی کنید محصولات مراقبت از پوست آبرسان خود را در حالی که قشر شما هنوز مرطوب است استفاده کنید.

شما باید پوست خود را با رطوبتی که ممکن است در حین پاکسازی از دست داده است، پر کنید. پوسه خود را با جستجوی موادی مانند هیالورونیک اسید موجود در سرم آبرسان پوست هیالورونیک ‌اسید تراست آبرسانی کنید.
که به پوست شما کمک می کند رطوبت را برای مدت طولانی حفظ کند.

اصل مراقبت از پوست — سرم آبرسان هیالورونیک ‌اسید تراست

بهترین و پیچیده تر روتین مرطوب کننده برای پوست تغذیه شده و زیبا شامل چهار مرحله است:

ابتدا یک سرم مرطوب کننده بزنید
سپس روی کرم دور چشم بزنید
سپس کرم روز یا شب خود را دنبال کنید و همه چیز را با روغن صورت بپوشانید.

3. بهترین اصل مراقبت از پوست SPF.

اگر مجبور بودید فهرست را به مهم‌ترین اصول اولیه مراقبت از پوست محدود کنید، استفاده از SPF روزانه باران یا درخشش است.

قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند باعث علائم پیری زودرس پوسه از جمله ایجاد چین و چروک و خطوط ریز شود.
اشعه‌های مضر خورشید نیز به عمق لایه‌های داخلی پوسه نفوذ می‌کنند و به سلول‌های پوست آسیب می‌رسانند، که بعداً می‌تواند منجر به بی‌درخشی پوسه شود.

به دنبال کرم ضد آفتاب یا کرم روز با SPF 30 باشید که 97 درصد از اشعه های خورشید را جذب می کند (SPF 15 تا 93 درصد و SPF 50 تا 98 درصد جذب می کند) و محافظ با طیف گسترده ای که علاوه بر محافظت در برابر اشعه های UVA محافظت می کند.

به اشعه UVB اشعه UVA می تواند به سلول های پوسه شما آسیب برساند و علائم اولیه پیری پوسه را ایجاد کند در حالی که محافظت از UVB فقط از پوسه شما در برابر آفتاب سوختگی واقعی محافظت می کند.
حتماً حداقل سی دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از ضد آفتاب استفاده کنید.

آزمایش با روندهای مراقبت از پوست سرگرم کننده است و زمانی که یک درمان جدید را امتحان می کنید و نتایج سریع می بینید می تواند مثمر ثمر باشد.

اما برای اینکه همه آن محصولات مراقبت از پوست مد روز به بهترین نحو عمل کنند، باید با پوسه تمیز، هیدراته و محافظت شده شروع کنید. این اصول اولیه را در ترکیب نگه دارید و پوسه زیبای شما شروع خوبی خواهد داشت.

همچنین بخوانید : فواید بی بی کرم چیست؟ آیا بی بی کرم برای انواع پوست خوب است؟

4. بهترین اصل مراقبت از پوست درمان .

این به استفاده از محصولات مراقبت از پوست اشاره دارد که نیازهای خاص شما را هدف قرار می دهند. به عنوان مثال، با پوسه ترکیبی معمولی/خشک من، استفاده از محصولات ضد پیری مانند سرم هایی که از مرطوب کننده ها و آنتی اکسیدان ها برای جلوگیری از ایجاد خطوط و چین و چروک استفاده می کنند، ضروری است.

اگر فردی با پوسه چرب هستید، می توانید از درمانی استفاده کنید که لک ها را هدف قرار می دهد یا تولید چربی اضافی را کنترل می کند.

5. بهترین اصل مراقبت از پوست محافظت .

من مطمئن هستم که همه شما اهمیت محافظت ازپوسه خود را در برابر اثرات مضر بالقوه خورشید می دانید. هدف از کرم ضد آفتاب جلوگیری از آسیب اشعه ماوراء بنفش خورشید به پوسه شما است.

استفاده از محصول یا محصولاتی با محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش UVA و UVB می تواند از ایجاد خطوط ریز و چین و چروک جلوگیری کند، اما مهمتر از آن، استفاده از این محصولات خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد.

نکته ای برای انواع پوست های حساس:

به کسانی که حساسیت پوستی دارند پیشنهاد می کنم از محصولی استفاده کنند که اصل سوم و چهارم را با ایجاد رطوبت و محافظت در برابر آفتاب ترکیب می کند.
این کار تعداد محصولات استفاده شده را کاهش می دهد و در نتیجه قرار گرفتن شما در معرض محرک های احتمالی که معمولاً در این محصولات یافت می شود را کاهش می دهد.