روشن کردن پوست
شما در این مقاله میخوانید :
آیا می توان تولید ملانین یا رسوبات در پوست را برای روشن کردن پوست کاهش داد؟
ملانین رنگدانه ای است که به پوست ، مو و چشم شما رنگ می دهد.
این سلول ها به نام ملانوسیت ها شناخته می شوند که در لایه بیرونی پوست شما یافت می شوند.
همه ما تقریباً به یک اندازه ملانوسیت داریم. با این حال ، سلول های برخی از افراد ملانین بیشتری و همچنین انواع خاصی از ملانین را بیشتر از بقیه تولید می کنند.
فهرست مطالب
ملانین چیست؟
ملانین رنگدانه ای است که به پوست ، مو و چشم شما رنگ می دهد. این سلول ها به نام ملانوسیت ها ایجاد می شوند که در لایه بیرونی پوست شما یافت می شوند.
همه ما تقریباً به تعداد مشخصی بر حسب نژاد ملانوسیت داریم. با این حال ، سلول های برخی از افراد ملانین بیشتری و همچنین انواع خاصی از ملانین را بیشتر از بقیه تولید می کنند.
هرچه ملانین بیشتری داشته باشید ، پوست شما تیره تر می شود.
گاهی اوقات ، ملانین می تواند در برخی مناطق تجمع کرده و باعث تیره شدن پوست شود ، که پزشکان ممکن است آن را هیپرپیگمانتاسیون بنامند.
هیپرپیگمانتاسیون زمانی رخ می دهد که قسمت هایی از پوست شما تیره تر از بقیه باشد.
در حالی که ممکن است رسوبات ملانین موجود را درمان کنید ، خطرات و محدودیت هایی وجود دارد. همچنین ممکن است تولید ملانین در پوست کاهش یابد.
برای مطالعه بیشتر در مورد کاهش تولید ملانین و از بین بردن رسوبات ملانین ، از جمله اقدامات احتیاطی و آنچه باید انتظار داشت ، ادامه مطلب روشن کردن پوست را مطالعه کنید.
آیا می توانید رسوبات ملانین موجود را حذف کنید؟
روشهای مختلفی برای کاهش رسوبات ملانین موجود در پوست وجود دارد. بهتر است برای راهنمایی مناسب در مورد این روش ها با پزشک مشورت کنید.
لیزر درمانی
لیزر درمانی از پالس نور برای حذف لایه های بالای پوست استفاده می کند. باعث کاهش ملانین در نواحی تحت درمان می شود.
انواع مختلفی از لیزر درمانی وجود دارد ، از جمله:
- لیزرهای تخریبی اینها لایه های خارجی پوست را از بین می برند و برای تغییر رنگ شدید ایده آل هستند.
- لیزرهای غیرقابل مقایسه اینها ملایم تر از لیزرهای ابلیتیو هستند. آنها باعث رشد کلاژن می شوند ، که به پوست جدید اجازه می دهد شکل بگیرد.
نور پالس شدید (IPL) یکی از این روش ها است ، با استفاده از پالس های انرژی نوری برای هدف قرار دادن لکه های خورشیدی با گرم کردن و از بین بردن ملانین ، که لکه های بی رنگ را از بین می برد. - لیزر یاقوتی سوئیچ Q (QSRL). در این روش از پالس نور برای گرم کردن و حل شدن پوست استفاده می شود.
مانند هر روش پزشکی ، لیزر درمانی برای همه مناسب نیست.
همچنین می تواند عوارض جانبی مانند تغییر رنگ ، زخم و عفونت را ایجاد کند. با یک متخصص پوست مشورت کنید تا ببینید آیا کاندیدای مناسبی برای این عمل هستید یا خیر.
شما میخوانید مقاله ” روشن کردن پوست “
پیشنهاد ما روشن کننده پوست تراست
کرم ها سرم ها یا پمادهای موضعی
همچنین می توانید از کرم ها یا پمادهای موضعی برای روشن شدن پوست استفاده کنید. این محصولات ملانین موجود را در مناطقی که استفاده می شود کاهش می دهد.
محصولات روشن کننده پوست با نسخه یا بدون نسخه (OTC) در دسترس هستند. به طور معمول ، یک محصول دارای یکی از مواد زیر است:
- هیدروکینون
- کوجیک اسید
- ویتامین سی
- اسید گلیکولیک
- آزلائیک اسید
- رتینوئید
بسیاری از اینها تیروزیناز را مهار می کنند ، آنزیم اصلی مورد نیاز برای سنتز ملانین. این امر باعث کاهش تولید ملانین و در نتیجه روشن شدن پوست می شود.
پیشنهاد ما روغن ها و سرم ها تخصصی تراست
آیا می توانید تولید ملانین در پوست را کند کنید؟
روش های کاهش تولید ملانین شامل درمان های پزشکی نمی شود ، اما به عادات مراقبت از آفتاب و برخی گزینه های درمان طبیعی بستگی دارد.
ضد آفتاب و قرار گرفتن در معرض نور خورشید
هدف از ملانین محافظت از پوست شما در برابر آسیب های نور خورشید است. وقتی در معرض آفتاب قرار می گیرید ، پوست شما حتی بیشتر ملانین تولید می کند.
استفاده از کرم ضد آفتاب این روند را محدود می کند. کرم ضد آفتاب از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند ، که باعث کاهش تولید ملانین شما می شود.
طبق نظر آکادمی پوست آمریکا ، بهترین ضد آفتاب ها عبارتند از:
- طیف گسترده ای
- SPF 30 یا بالاتر
- ضد آب
کرم ضد آفتاب 100 درصد اشعه ماوراء بنفش خورشید را مسدود نمی کند. برای محدود کردن بیشتر میزان ملانین پوست خود ، همچنین باید:
قرار گرفتن در معرض آفتاب را محدود کنید
- از 10 صبح تا 2 بعد از ظهر ، زمانی که پرتوهای خورشید شدیدترین هستند ، در خانه بمانید
- از لباس های محافظ مانند عینک آفتابی ، آستین بلند و کلاه استفاده کنید
- از تخت های برنزه خودداری کنید
شما میخوانید مقاله ” روشن کردن پوست “
پیشنهاد ما کرم های ضد آفتاب تراست
داروهای طبیعی
مردم ادعا می کنند برخی داروهای طبیعی می توانند پوست را روشن کنند. هنوز مشخص نیست که این داروها چقدر موثر باشند، بنابراین اگر تصمیم گرفتید آنها را امتحان کنید ، باید صبور باشید.
علاوه بر این ، همه آنها موقت هستند ، بنابراین باید به طور مرتب از آنها استفاده کنید.
زردچوبه
بر اساس مطالعه 2012 در Phytotherapy ResearchTrusted Source ، ترکیب فعال موجود در زردچوبه ممکن است سنتز ملانین را کاهش دهد.
این ترکیب که کورکومین نامیده می شود ، با مهار تیروزیناز عمل می کند. این امر توانایی ملانوسیت ها در ایجاد ملانین بیشتر را سرکوب می کند.
ژل آلوئه ورا
آلوئه ورا ممکن است تولید ملانین را پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب کاهش دهد. این گیاه حاوی آلوئزین است ، ترکیبی که در مطالعه 2002 در Clinical and Experimental Dermatology منبع سرکوب تیروزیناز را پیدا کرد.
با این حال ، یک مطالعه جدید در سال 2012 نشان داد که آلوئه ورا این تأثیرات را ندارد.
اگرچه این تحقیقات متناقض است ، کاربران ژل آلوئه ورا می گویند که به روشن شدن پوست کمک می کند.
آب لیمو
مردم همچنین از آب لیمو برای کاهش رنگدانه های پوست استفاده می کنند.
این ممکن است به دلیل محتوای بالای ویتامین C آن باشد. طبق مقاله ای در سال 2017 در مجله Clinical and Aesthetic DermatologyTrusted Source ، ویتامین C می تواند فعالیت تیروزیناز را کاهش دهد ، که از تشکیل ملانین جلوگیری می کند.
آب لیمو علیرغم اثر بالقوه ضد رنگدانه ای که دارد ، می تواند برای پوست خشن باشد. فقط در صورت رقیق شدن استفاده کنید و پس از استفاده از آفتاب اجتناب کنید.
سفید شدن پوست
وقتی از محصول سفید کننده پوست مانند هیدروکینون استفاده می کنید ، تعداد ملانوسیت ها در پوست شما کاهش می یابد.
این می تواند منجر به روشن شدن پوست و یکدست تر شدن رنگ پوست شود.
چای سبز
چای سبز دارای ترکیبی به نام epigallocatechin gallate (EGCG) است.
یک مطالعه معتبر در سال 2015 نشان داد که EGCG می تواند از تجمع ملانین جلوگیری کند. با مهار آنزیم مورد نیاز برای ساخت ملانین عمل می کند.
شما میخوانید مقاله ” روشن کردن پوست “
مطالعه بیشتر
همچنین بخوانید روش 7 روزه مراقبت از پوست برای رفع جوش های سر سیاه
درمان های خانگی روشن کردن پوست که باید از آنها اجتناب کرد
همه داروهای خانگی به یک اندازه ایجاد نمی شوند. برخی از داروها می توانند باعث تحریک ، قرمزی یا آسیب پوست شوند.
این شامل:
- آب اکسیژنه
- سفید کننده
- آمونیاک
آیا می توان تولید ملانین را به طور دائم کاهش داد؟
بدن هر فرد به طور مداوم ملانین تولید می کند. مقدار توسط ژنتیک تعیین می شود.
شما می توانید هایپرپیگمانتاسیون موجود را روشن کرده و شاید حذف کنید ، اما ممکن است دوباره برگردد. کاهش تولید ملانین بدن بدون درمان منظم روشن کننده پوست امکان پذیر نیست.
اقدامات احتیاطی روشن کننده پوست
روشن شدن پوست خطرات متعددی را به همراه دارد. اگر سعی می کنید ملانین پوست را کاهش دهید ، ممکن است موارد زیر را داشته باشید:
- احتمال آسیب بیشتر در برابر نور خورشید: ملانین کمتر به معنای محافظت کمتر در برابر اشعه خورشید است. این امر خطر چین و چروک ، بافت ناهموار و تغییر رنگ را افزایش می دهد.
- افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست: خطر بالای آسیب ناشی از نور خورشید همچنین احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.
- تحریک و حساسیت: فرایند واقعی روشن شدن پوست روی پوست خشن است. بسیاری از درمان ها می توانند عوارض جانبی مانند قرمزی ، خارش و درماتیت تماسی ایجاد کنند.
محصولات روشن کننده پوست تزریقی در دسترس هستند ، اما منبع معتبر سازمان غذا و دارو (FDA) آنها را توصیه نمی کند.
شواهد کافی مبنی بر کارکرد آنها وجود ندارد و ممکن است خطرات سلامتی نیز وجود داشته باشد.
نتیجه گیری
درمان های روشن کننده پوست می توانند به طور موقت تولید ملانین پوست شما را کاهش دهند. اکثر آنها با سرکوب آنزیم مورد نیاز برای تشکیل ملانین عمل می کنند.
با این حال ، به غیر از استفاده از کرم ضد آفتاب و محدود کردن قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، شما نمی توانید میزان کل ملانین بدن خود را کاهش دهید.
کاهش دائمی امکان پذیر نیست ، زیرا تشکیل ملانین توسط ژنتیک تعیین می شود.
اگر هیپرپیگمانتاسیون دارید ، از پزشک بپرسید که چگونه ملانین را در مناطق آسیب دیده کاهش دهید.
آنها می توانند درمان یا داروهای مناسب را برای نیازهای شما پیشنهاد کنند.
شما میخوانید مقاله ” روشن کردن پوست “
- https://vrgl.ir/YYQuO
- https://cutt.ly/NEj029A
- https://telegra.ph/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%B4%D9%88%DB%8C%D9%86%D8%AF%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C-%D9%88-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-09-22
- http://iwo.ir/u4sva
- https://medad.io/@faran3/nanosun-mobl7/
- https://medium.com/@avon.pershian/%D8%B4%D9%88%DB%8C%D9%86%D8%AF%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D8%A8%DB%8C-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C%D8%AF-9c285f838eb7
- https://www.evernote.com/shard/s716/sh/716feef3-0a39-0771-e338-2c665729b081/3d60b2dd74a10e37dea9dbdd16f3b820
- https://farannasimi.wordpress.com/2021/09/22/%d8%a7%db%8c%d9%86-%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%af-%d8%b7%d8%a8%db%8c%d8%b9%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%ac%d8%a7%db%8c%da%af%d8%b2%db%8c%d9%86-%d8%b4%d9%88%db%8c%d9%86%d8%af%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%b6/
