پوست درخشان
زمان مطالعه : 3 دقیقه
خلاصه مطلب :
استرس، آب و هوا و بله، حتی سن شما می تواند ظاهر پوستی شما را تحت تاثیر قرار دهد.
پوست خسته، تحت فشار و پیری همگی می توانند ظاهری تیره داشته باشند. مهم نیست که چه کسی مقصر است، پوستی کدر و خسته می تواند ظاهر زیبا را کاهش دهد.
با رعایت این نکات پوستی درخشان هر روز به مدت یک هفته، پوسته خود را احیا کنید و درخشندگی طبیعی آن را تجدید کنید.
ممکن است آنقدر از نتایج راضی باشید که بخواهید این نکات پوستی را در روال معمول خود بگنجانید.
نکته 1 برای داشتن پوست درخشان آب بنوشید.
نوشیدن یک لیوان آب در هنگام ناهار و بلعیدن یک جرعه با ویتامین‌هایتان آن را پوشش نمی‌دهد. برای اینکه واقعاً به پوستی درخشان برسید، باید هر روز مقدار زیادی آب بنوشید.
این ممکن است ساده‌تر از آنچه هست به نظر برسد می‌توانید یک بطری را بسته‌بندی کنید و آن را با خود به محل کار بیاورید، اما به این معنی نیست که آن را از کیف شما خارج می‌کند.
برای انجام بهترین تلاش خود سعی کنید روز خود را با یک لیوان آب شروع و به پایان برسانید.
مثل دو انتهای کتاب به جای ایجاد علائم کتاب که می توانید در طول روز به آنها ضربه بزنید، یکی می تواند نوشیدن یک لیوان آب در طول رفت و آمد باشد.
دیگری می تواند این باشد که آب را به جای نوشابه در هنگام ناهار انتخاب کنید و در مسیر خود به سمت دستگاه قهوه ساز، یک لیوان آب را برگردانید.
نکته 2 برای داشتن پوست درخشان لایه برداری کنید
بهترین گزینه لایه برداری را برای خود پیدا کنید.یکی از عوامل موثر در تیرگی پوستی، تجمع سلول های مرده پوسته در لایه بیرونی پوستی است.
سلول‌های جدید پوستی تقریباً هر ماه تولید می‌شوند اما با افزایش سن، این فرکانس کاهش می‌یابد.
این سلول ها از لایه های داخلی پوسته شما به سمت سطح آن حرکت می کنند. هنگامی که آنها به سطح می رسند، سلول های پوستی می میرند.
اگر این سلول‌های پوستی برداشته نشوند، می‌توانند منافذ پوستی را مسدود کنند و از نفوذ مواد مرطوب‌کننده محصولات مراقبت از پوست به قدر کافی به عمق برای اثربخشی مؤثر جلوگیری کنند.
اگر پوست شما هیدراتاسیون مورد نیاز خود را دریافت نکند، ممکن است کدر، خشک و خسته به نظر برسد.
یکی از راه های از بین بردن این سلول های مرده پوستی، لایه برداری است. بسته به نوع پوست خود می توانید لایه بردار مکانیکی یا شیمیایی را انتخاب کنید.
نکته 3 برای داشتن پوست درخشان با اسید هیالورونیک آبرسانی کنید
پوست شما ممکن است کدر یا کمتر درخشنده به نظر برسد زیرا آبرسانی ندارد.
شما می توانید به دلایل زیادی خشکی را تجربه کنید و تعیین اینکه چه چیزی باعث آن می شود به شما کمک می کند تا بفهمید چگونه رطوبت از دست رفته را جبران کنید.
یکی از مواد بسیار مرطوب کننده موجود در مرطوب کننده ها و سرم های مراقبت از پوست، اسید هیالورونیک است که یک ماده طبیعی در پوست است که رطوبت را حفظ می کند.
مرطوب‌کننده‌هایی مانند سرم آبرسان هیالورونیک اسید تراست با فرمولاسیون هیالورونیک اسید، پوست را عمیقاً آبرسانی می‌کند و به آن کمک می‌کند تا این رطوبت را در طول روز حفظ کند، بنابراین پوستی کدر، درخشان‌تر و مغذی‌تر به نظر می‌رسد.
نکته 4 برای داشتن پوست درخشان روغن صورت را امتحان کنید
یک راه عالی برای احیای پوست کدر و داشتن پوست درخشان این است که رطوبت و مواد مرطوب کننده کرم ها و سرم های خود را با روغن صورت بپوشانید.
روغن صورت وقتی بعد از سرم و مرطوب‌کننده استفاده می‌شود، به عنوان یک مانع عمل می‌کند تا مواد خوب را داخل آن نگه دارد و عناصر مضر مانند آلودگی هوا را از بین ببرد.
فرمول‌های سبک، مانند سرم آبرسان پوست هیالورونیک اسید تراست ، پوستی کدر را تغذیه می‌کند و باعث ایجاد احساس چربی در پوست نمی‌شود امتیاز: این روغن صورت محافظت گسترده‌ای را ارائه می‌کند.
نکته 5 برای داشتن پوست درخشان عرق کنید
با یک تمرین 30 دقیقه ای هر روز کمی درخشش طبیعی به دست آورید. ورزش گردش خون را تشویق می کند و تعریق به پاکسازی پوست شما از سموم جمع آوری شده کمک می کند.
طناب زدن، دویدن یا شرکت در یک جلسه یوگا را امتحان کنید. پس از یک هفته، امیدواریم شاهد بهبودی در پوست کدر خود – و شاید هم در بدن خود باشید.
نکته 6 برای داشتن پوست درخشان زودتر بخوابید
پوست کدر شما باید دوباره جمع شود و از روز گذشته بهبود یابد، درست مانند ذهن و بدن شما. سعی کنید به مدت یک هفته هر شب 15 دقیقه زودتر بخوابید.
پوست خسته تمایل دارد کدر به نظر برسد، برای اینکه به خواب زیبایی خود کمک کنید، یک ماسک یک شبه مانند ماسک صورت جو دوسر یا یک درمان را امتحان کنید تا بتوانید با پوستی درخشان تر از خواب بیدار شوید.
هنگامی که احساس بهتری دارید، می توانید بهتر به نظر برسید و این یک هفته پوست درخشان نه تنها ممکن است شما را درخشان کند، بلکه امیدواریم که احساس آرامش بیشتری داشته باشید و از مراقبت بهتر نیز برخوردار شوید.
یک هفته را به تقویت پوست خسته و کدر خود اختصاص دهید و در نظر داشته باشید که با رعایت این نکات پوستی ظاهری درخشان و ماندگار داشته باشید.
مطالب مفید :
روش استفاده صحیح از محصولات آرایشی
